春季养生食谱_春季养生食谱有哪些 春季养生食谱1、立春养生可以吃虾仁韭菜、珍珠三鲜汤、萝卜汤、春饼、猪肝拌菠菜等，但是需注意适量食用，以免出现腹痛、腹胀等症状。虾仁韭菜：立春宜食味甘发散之品，如韭菜，而虾仁韭菜主要包含虾仁、韭菜，具有补肾阳、固肾气、... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-15/ 51 阅读
五谷杂粮养生粥的做法 五谷杂粮养生粥做法1、第一款养生粥是薏米红豆粥。薏米具有清热解毒、利尿排湿的作用，红豆有健脾消肿的功效。将适量的薏米和红豆泡发后，加入适量清水煮熟成粥，常喝可以帮助中老年人清除体内的湿气，改善脾胃功能。第二款养生粥是... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-12/ 87 阅读
四季养生粥的做法 养生粥的配方有哪些四季养生粥怎么做1、将泡发的三色藜麦倒入锅内，马蹄、薏米和大米一起放进汤锅里，水的量可以按个人口味增减。盖好锅盖，大火煮开后转小火煮1个小时左右。电饭煲煮粥可以选择"煮粥"档；等... admin/ 美食做法/ 2024-09-12/ 56 阅读
养生八宝粥的做法 商用八宝粥配方与做法1、1红薯西米粥配料：大米200克、西米10红薯500克、枸杞20克、水5000克、黄原胶适量。黄原胶的配比和保存方法同上。制作过程：把大米放入锅中，5000克水放入锅中，泡制8个小时以上，放入西... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-11/ 71 阅读
养生小炒的做法 葛粉怎么炒的吃法1、把剁碎的蒜泥、红椒丝放入板蓝根叶上，然后锅中放入一勺油，将油烧到滚沸后淋到蒜泥上，接着再把板蓝根叶搅拌均匀即可食用。拌好的板蓝根叶当餐吃完，口感是最好的。2、关于葛粉的吃法，在我的家乡最常见的就是... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-11/ 52 阅读
养生芝麻糊的做法 五谷养生黑芝麻糊配方1、0黑芝麻糊和黑米复合饮料粉配方黑芝麻、黑米的最佳配比为黑芝麻：黑米=3，加水量为原料的倍，葡萄糖25%，白砂糖25%，卡拉胶3%，果胶5%。工艺流程及操作要点预处理制备黑芝麻粉：将黑芝麻粉除杂... admin/ 美食做法/ 2024-09-10/ 52 阅读
山药养生米糊的做法 山药糙米糊——健脾养胃滋补气血1、在这里给经常腹泻的朋友介绍一个健脾养胃且可防治腹泻的方法，即“山药芡实糊”。材料：山药、芡实、薏米、茯苓、燕麦、糙米、花生芡实：涩而不滞，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功能。所以... admin/ 特色美食/ 2024-09-10/ 66 阅读
养生黑鱼汤的做法 怎么烧黑鱼汤1、烹入足够的开水，放入葱姜，盖上锅盖，中小火熬汤。鱼汤熬的时间越久越白，所谓的千滚鱼就是这理熬到鱼汤变白，放入鱼片，小心拨散，放入盐调味最后烹入黄酒，撒些胡椒粉，等鱼片变白就好了成品图黑鱼汤的烹饪技巧给... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-10/ 74 阅读
五谷养生糊的做法 养生早餐糊怎么制作1、山药去皮切断，跟泡好的小米一起放入破壁机中，加入70克水。用磨粉档，打成细腻的山药小米糊糊（稍微多打几分钟，山药糊糊约细腻蓬松，做出来的饼口感更好）打好的山药小米泥，取180克倒入大盆中。秤11... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-09/ 50 阅读
药膳养生鳖的做法 几种滋阴壮阳的药膳羊肉汤做法1、当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤是用羊肉、当归、生姜为主要原材料所制成的药膳，其具有温中补肾、益气补血的功效，有助于改善虚劳羸瘦、腹中冷痛等问题。肾阳虚的人也可以适量食用当归生姜羊肉汤，能... admin/ 特色美食/ 2024-09-07/ 56 阅读
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