轻断食食谱一周食谱 七天轻断食食谱一周瘦10斤1、节后快速瘦身：7天瘦10斤轻断食食谱想要迅速减脂？试试这个7天轻断食食谱吧！第一天：鸡蛋日主角：水煮鸡蛋贴士：鸡蛋是蛋白质的宝库，能为你的身体提供所需能量。第二天：玉米日主角：玉米贴士：... admin/ 特色美食/ 2024-10-18/ 105 阅读
夏天食谱家常菜_夏天食谱家常菜不上火 夏季食谱之家常菜1、第二道：丝瓜蒸鸡腿食材：丝瓜1条、鸡腿2个、虫草菇1小把、葱花、生姜鸡腿2个，先清洗干净，接着来去骨，最后将鸡腿翻面，刀紧贴着骨头插进去挑断他们的连接点！再把鸡腿竖起来，揪着往下面顺势一扯，肉直接... admin/ 特色美食/ 2024-10-18/ 68 阅读
养森瘦瘦包食谱_养森瘦瘦包食谱表 是不是按食谱吃,不敷养森瘦瘦包也可以瘦1、水是生命之源，也是减肥的好帮手。喝水可以增加代谢，帮助身体排毒，还可以减少食欲。建议每天饮水量至少在2000毫升以上，尽量避免喝含糖饮料或含有咖啡因的饮品。如果你喜欢喝茶，可... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-18/ 92 阅读
营养减肥早餐食谱 减肥吃什么早餐好10种食谱让你瘦不停1、接下来给大家推荐十种减肥早餐食谱，让你的减肥早餐不重样，简单好做营养丰富哦！快来一下看看吧。营养玉米羹材料：玉米粉、牛奶、麦片做法：这款早餐很简单，将玉米粉、牛奶、麦片用开水冲... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-18/ 61 阅读
食谱汤_食谱汤类大全及做法 40种汤食谱大全1、经常吃丝瓜能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤食材木瓜半个、莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞10克、冰糖适... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-18/ 57 阅读
乌发食谱_乌发食谱 吃什么对头发好 如何使白发变黑 头发变黑吃什么吃什么头发会变黑1、多吃海带能增加头发的光泽，单是如此还不够，必须注意全面的营养，才能使头发保持健康。羊栖菜和海带等海藻类富含的矿物质，是保护头发健康的必备营养品;饮食中也不能缺少促进头发生长的优良蛋白... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-17/ 77 阅读
儿童晚餐食谱大全 儿童晚餐食谱及做法1、香蕉菜泥粥用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法：香蕉块与小米同煮。西兰花下水焯去农药、切碎。将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。牛奶蛋黄米汤粥用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法：... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-17/ 55 阅读
月子餐食谱及详细做法 月子餐30天食谱及做法1、玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切片，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、鸡蛋蛋黄中... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-17/ 58 阅读
儿童营养餐食谱 儿童营养餐食谱大全及做法1、香蕉奶昔所需食材：1个香蕉；1杯牛奶（也可以使用豆奶或者椰奶代替）；1/2杯冰块；适量的蜂蜜或者糖（可选）制作步骤：把香蕉剥皮，切成小块放入搅拌机中。加入牛奶和冰块。使用搅拌机将所有材料混... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-16/ 56 阅读
小学生食谱_小学生食谱搭配 小学生一周食谱1、步骤将韭菜切碎，加入打散的鸡蛋中，加入适量的面粉、食盐、切碎的生姜和葱花，搅拌均匀成鸡蛋糊。步骤在平底锅中倒入适量的油，倒入鸡蛋糊，用小火煎至两面金黄。步骤取出切成均匀的小块，即可食用。韭菜鸡蛋饼含... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-16/ 58 阅读
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