营养餐食谱大全_营养餐食谱大全早中晚 营养餐食谱大全早中晚1、烤箱版减脂餐——用土豆、南瓜、玉米等代替主食鸡胸肉+时蔬三文鱼+时蔬鲜虾+时蔬鸡丁+时蔬鸡腿+时蔬晚餐——水煮菜肉类要腌制一下，在水煮熟。调一碗蘸酱：蒜末+小米辣+白芝麻+葱花+香菜+香醋2勺... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 51 阅读
油炸牛肉丸子的做法 怎样油炸牛肉丸子1、先用小火将油烧温到冒小泡，然后开始下丸子，开始油不可过热，过热容易溅油，下完后改大火炸至金黄熟后捞出。2、诀窍剁好的牛肉馅加姜末、十三香和五香粉的比例为1，一个鸡蛋，抓拌均匀。切记炸牛肉丸不是汆丸... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 45 阅读
小冰激凌月饼的做法 自制冰皮月饼的配方1、做法步骤：第一步：转化糖浆，花生油和枧水一起用蛋抽打匀，筛入面粉，用硅胶铲拌匀，捏成团。把饼皮材料和成面团静置约1小时以后就可以操作了，在这个时间里我们开始拌馅。第二步：把各种五仁材料熟芝麻，熟... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 55 阅读
清炖羊肉的正宗做法及配料 清炖羊肉的做法配料1、技巧羊肉+羊骨头一起炖羊肉和羊骨头一起炖，可以让羊汤更加鲜美。在购买羊肉时，可以挑选一些带骨头的羊肉，或者在超市购买已经切好的带骨头的羊肉块。将羊肉和羊骨头一起放入锅中，加入适量的清水，用大火烧... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 72 阅读
怎么做红烧肉的方法 如何做红烧肉做法1、第1步、准备五花肉1块。第2步、切成2厘米宽的小块。第3步、切好的五花肉放入锅中，倒入料酒和花椒焯烫。第4步、捞出后清洗干净沥干水分。第5步、准备葱段姜片，香叶，桂皮，八角和草果。第6步、起锅烧油... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 56 阅读
霸王花煲汤_霸王花煲汤什么功效 霸王花煲汤有什么功效,加什么一起煲1、除痰止咳霸王花除了清热作用之外，还有祛痰的作用，用来煲汤喝对于积热所引起的咯痰黄稠等疾病症状有缓解的效果。清热润肺中医认为，霸王花味甘、性微寒，入肺经，食用霸王花汤可以帮助清热痰... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 54 阅读
南瓜做菜的做法大全 南瓜的做法大全20种吃法1、1南瓜炖肉将南瓜切成块状，与猪肉、葱姜蒜等一起放入砂锅中炖煮。南瓜的甜味与猪肉的鲜嫩相互融合，搭配上浓郁的汤汁，令人垂涎欲滴。1南瓜煎饺将南瓜切成薄片，与虾仁、蔬菜等混合后包入饺子皮中，然... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 76 阅读
腌芥菜丝的做法_腌芥菜丝的做法大全 芥末芥菜丝的腌制方法1、具体做法：刚从市场上买了几斤芥菜，把芥菜上的泥土清洗干净，芥菜上面洗不掉的可以用刀削掉，把芥菜全部洗干净后晾干水分备用。芥菜晾干水分后直接用擦子擦成丝，或者切成细丝都可以，然后往里面加入盐用手... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 55 阅读
红烧芋头的家常做法 排骨红烧芋头的做法1、步骤先把排骨腌制加蒜头几粒，盐，糖，米酒，黑醋，香油。浸泡约2～3小时之后裹地瓜粉炸至金黄色，裹粉前排骨要擦干。步骤把买回的蒲荔芋头切小塊也放入油中炸，至色变黄，火小些。把排骨及芋头分别先捞起步... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 47 阅读
姜丝麻油蛋的做法 泡姜鸡的正宗做法1、原料：鸡半只，泡姜200克，泡椒100克，香芹两根(辅菜可以随便选，豆芽、包菜也可以)。调料：生抽两茶匙半，精盐半茶匙，料酒、食用油、泡椒水、葱、姜、蒜少许做法：买回来的鸡斩块，把血水洗净待用。2... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-24/ 47 阅读
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