轻断食食谱一周食谱 七天轻断食食谱一周瘦10斤1、节后快速瘦身：7天瘦10斤轻断食食谱想要迅速减脂？试试这个7天轻断食食谱吧！第一天：鸡蛋日主角：水煮鸡蛋贴士：鸡蛋是蛋白质的宝库，能为你的身体提供所需能量。第二天：玉米日主角：玉米贴士：... admin/ 特色美食/ 2024-10-18/ 135 阅读
挂面汤的做法_番茄挂面汤的做法 番茄酱挂面汤的做法1、封面图源：奶油是个小胖墩西红柿是大家常用到的一样食材，茄汁大虾、番茄牛腩，这些大菜都少不了番茄的点缀。但是好多厨友不知道，炒西红柿的一个小窍门！那就是炒西红柿的时候放一勺酱油，能快速炒出浓汤，也... admin/ 美食做法/ 2024-10-18/ 74 阅读
松子鱼刀工的做法图解 松子鱼刀工的做法图解,松子鱼怎么做好吃1、第1步、我是使用的是百花鲈，鱼肉紧致，肉质条理清晰。总共5条13斤。第2步、去骨去皮留肉，切大块用葱，姜，米酒腌15分钟。第3步、水沸后放入蒸锅。上汽后蒸20分钟。第4步、鱼... admin/ 美食做法/ 2024-10-18/ 131 阅读
葱香千层饼_葱香千层饼的家常做法 葱香千层饼怎么做1、葱花千层饼半烫面的面胚，比发酵面团节省时间，适合早上现做当早餐。原料：面粉、葱、开水、冷水、白芝麻、盐、五香油酥。做法步骤：第1步、食材称重备用。第2步、面粉先用90克的开水烫面。第3步、然后加入... admin/ 特色美食/ 2024-10-18/ 55 阅读
黄瓜丝炒鸡蛋_黄瓜丝炒鸡蛋怎么炒好吃 黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃1、【下厨房】黄瓜炒鸡蛋栏目为您推荐黄瓜炒鸡蛋做法大全，黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃技巧分享，黄瓜炒鸡蛋最正宗的做法和黄瓜炒鸡蛋家常做法推荐，更多黄瓜炒鸡蛋的简单做法就来下厨房。2、第1步、两个鸡蛋准备好... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-18/ 66 阅读
田螺鸡煲的做法_田螺鸡煲的做法大全 田螺鸡煲的做法是什么1、处理食材：将冬菇用温水泡发，鸡肉剁成块状。扩写：接下来，我们需要处理冬菇和鸡肉。将干香菇用温水泡发，直到它们变软并能够吸收汤汁。注意，泡发过程中，还要反复清洗干净，这样可以去除污垢，确保汤汁的... admin/ 特色美食/ 2024-10-18/ 99 阅读
营养玉米糁大米粥的做法 玉米糁怎么吃1、熬玉米糁的做法材料：玉米糁：100克水：适量糖：适量鸡蛋：1个植物油：适量步骤：将玉米糁放入碗中，加入适量的水浸泡30分钟左右，搅拌至充分吸水。在锅中加入适量的水，将玉米糁加入锅中，用大火煮沸后转小火... admin/ 特色美食/ 2024-10-18/ 126 阅读
笨鸡蛋_笨鸡蛋和普通鸡蛋营养价值一样吗 笨鸡蛋和普通鸡蛋区别1、普通鸡蛋的蛋黄相对蛋清比例较笨鸡蛋的小，也就是说笨鸡蛋的蛋黄相对大一些，而且笨鸡蛋的颜色更加重，有暗红的色泽，普通鸡蛋的蛋黄则呈橙黄色。笨鸡蛋的蛋清粘度更大一些。普通鸡蛋的体积一般相对于笨鸡蛋... admin/ 卤味小吃/ 2024-10-18/ 79 阅读
红番茄浓汤的做法 番茄浓汤的做法1、选用走地老鸡高温炖制四小时，然后去除浓汤表面的油脂，滤去汤料备用。然后将新鲜鸡肉放入锅内，高温煎炒至金黄色且闻到香味，再放入老鸡高汤，再次用高温熬制两小时至汤汁呈奶白色。最后放入花胶丝、木耳丝、冬笋... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-18/ 73 阅读
青椒炒豆角_青椒炒豆角的家常做法 豆角炒青椒的功效用法1、夏天天气炎热，我们多吃点豆角，不仅能补充豆角中的钙、钾等营养元素，而且还具有清热、健脾、祛湿等功效。豆角可以搭配很多食材一起做，比如猪肉、鸭胗、鲫鱼等，入味好吃，也可以直接爆炒一盘，香脆下饭，... admin/ 特色美食/ 2024-10-18/ 80 阅读
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