缺锌吃什么食物 人体缺锌吃什么食物好1、牡蛎堪称天然的锌库，也是我们日常食物中含锌量最高的，每百克根据牡蛎品种不同，含锌量从是十几毫克到上百毫克不等。推荐菜品：【蚵仔煎】准备食材：牡蛎肉、鸡蛋、红薯淀粉、猪油、小葱、生抽、胡椒粉、盐... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 56 阅读
腌豆角的做法大全家常 腌咸豆角1斤豆角放多少盐1、2，洗豆角放阴凉处控水。3，青红线椒洗净去蒂。，淘米的水倒入锅中，加500克盐、（十斤左右的豆角，盐的用量）几颗冰糖。花椒搅拌至融化，煮开后放凉备用。用淘米水泡辣椒是因为淘米水是会自然发酵... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 63 阅读
黄瓜馅饺子_黄瓜馅饺子馅怎么调最好吃 黄瓜水饺馅怎么调好吃1、黄瓜去水：黄瓜去芯切小丁，用食盐腌制一会挤出汁。然后将黄瓜丁和鸡蛋碎倒入调好的肉馅中，拌匀。黄瓜芯水分较大，去掉可有效防止黄瓜馅出水、包制水饺：醒好的面团切成小剂子，擀成薄厚均匀的圆面皮，即可... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 74 阅读
香煎龙头鱼的做法 龙头鱼有什么家常烹饪方式1、清蒸是最能保留鱼肉原汁原味的烹饪方式。将龙头鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀，便于入味。将姜片、葱段铺在鱼身上，撒上适量的盐和料酒。将鱼放入蒸锅中，大火蒸约8-... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 61 阅读
番茄鸡蛋炒饭的做法 西红柿鸡蛋炒米饭的做法步骤图,怎么做好吃1、快速烹制：让你快速享受美食番茄炒蛋盖浇饭的烹制时间非常短，非常适合那些工作繁忙的上班族。当你回到家后，不需要花费太多时间和精力，就能够迅速烹制出一道美味的饭菜。这样你就能够... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 58 阅读
银耳苹果汤的做法 银耳苹果汤的做法步骤图,银耳苹果汤怎么做1、在制作过程中，我们将苹果切块，橙子用盐搓洗外皮后切片，然后将它们与红茶一起放入锅中煮沸。待水温降至40度左右时，加入柠檬汁和适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。这款茶饮不仅口味... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 68 阅读
自制鸡米花_自制鸡米花家常做法 糖醋鸡米花的做法的家常做法1、做法步骤先调个糖醋汁。番茄酱，生抽，白糖，陈醋，水比例5，搅拌均匀。蒜瓣爆香，下胡萝卜和一点一点盐巴下15分钟烤好的鸡米花倒入调好的糖醋汁咕嘟2分钟撒点熟芝麻，酸甜下饭，开动吧。小贴士喜... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 59 阅读
榴莲怎么吃好吃_冰冻榴莲怎么吃好吃 冰冻榴莲怎么吃最新鲜1、这道开胃菜的制作方法也很容易，只需要准备好黄油、奶油奶酪和榴莲果酱即可。首先用搅拌器将黄油搅拌到松软的状态，然后缓慢地在其中倒入奶油奶酪，将二者混合均匀。加入榴莲果酱即可。这道餐点作为开胃菜时... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 81 阅读
炒粉条的家常做法 炒粉条怎么做好吃,萝卜炒粉条的家常做法1、第1步、准备好红薯粉条。第2步、粉条用水洗干净。第3步、锅中放水烧热，放入粉条。第4步、煮大概5分钟。第5步、将粉条捞入凉水中。第6步、萝卜洗净去皮。第7步、将萝卜擦成细丝。... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 51 阅读
南瓜的做法大全家常 炖南瓜的18种家常做法1、1南瓜煲汤：将南瓜去皮切片，放入盐、料酒、胡椒粉、生姜末、葱末、少量油腌制，把菜心、菇类加入汤锅中，加入南瓜片，用大火煮沸，转小火慢炖半小时即可。1南瓜烩面：将南瓜去皮切片，放入盐、料酒、胡... admin/ 特色美食/ 2024-08-27/ 74 阅读
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